中暑怎么辦,預(yù)防中暑的方法
一、中暑怎么辦
1、立即將寶寶移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下。
2、讓寶寶仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如寶寶的衣服己被汗水濕透，應(yīng)及時(shí)給寶寶更換干衣服，同時(shí)打開電扇或開空調(diào)，以便盡快散熱，但風(fēng)不要直接朝寶寶身上吹。
3、快降溫，使寶寶的體溫降至38度以下。具體做法是：用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴。
4、在寶寶意識(shí)清醒前不要讓其進(jìn)食或喝水，意識(shí)清醒后，每隔10到15分鐘給予一些不含*清涼飲料，但有嘔吐或意識(shí)不清者勿給。也可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
5、也可以掐寶寶的人中穴、內(nèi)關(guān)穴以及合谷穴，或者身邊有帶針之類的物體，可先將其用火消毒，然后用針淺刺人中，并擠出血滴，這兩種方法對(duì)于大汗虛脫的寶寶有很好的治療效果。
6、立即送醫(yī)治療。
二、預(yù)防中暑的方法
1、穿點(diǎn)透氣性好的衣物。棉、絲、麻料衣服是首選，穿上它們不擔(dān)心會(huì)捂熱身體，即使出了一堆汗也會(huì)感到?jīng)鏊驗(yàn)楹顾舭l(fā)更快。
2、出門穿點(diǎn)淺色衣物。淺色衣服能防曬相信很多人都知道，避免穿黑色和藍(lán)色的衣服哦，黑色和藍(lán)色衣物吸熱快，散熱慢。
3、不要赤著胳膊。很多人以為這樣會(huì)更涼快，其實(shí)這樣可能會(huì)讓皮膚吸收更多的熱量呢，畢竟胳膊的溫度一般比室內(nèi)的要低一些。
4、關(guān)閉窗簾。室外的溫度太高了，各位還是把家里的窗簾都拉上吧，這樣也能防暑，窗簾布最好選擇淺色的哦，不過早晚還是通風(fēng)開窗比較好，到了中午就將門窗關(guān)閉。
5、溫水洗澡。夏天沖個(gè)涼水澡什么的最爽了，但其實(shí)三伏天洗溫水澡更佳，水溫保持在35℃~37℃，這個(gè)溫度比皮膚溫度高，但卻比體溫低，醬紫人體散熱更快。
三、預(yù)防中暑吃什么好
進(jìn)入初伏時(shí)，溫度真的高到令人抓狂，晚上不開空調(diào)都不能好好睡覺了。溫度高還會(huì)影響食欲，但也不能不吃啊，不如試試下面幾種能消暑又能養(yǎng)心、開胃的清涼食物吧。
苦味菜。高溫天氣防中暑就要多吃苦味菜哦，吃點(diǎn)苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜等不錯(cuò)，還能下下火、養(yǎng)心，讓你一整夏不上火長(zhǎng)痘痘。
鴨肉。夏天不補(bǔ)充點(diǎn)蛋白質(zhì)怎么能行呢，吃點(diǎn)鴨肉吧。鴨肉不僅蛋白質(zhì)豐富，還能滋陰養(yǎng)胃，利水消腫，胃不好的筒子煲點(diǎn)鴨肉湯喝喝不錯(cuò)。
多吃醋。沒胃口，多吃醋吧，醋能幫助消化和吸收，關(guān)鍵能促進(jìn)食欲，熬湯時(shí)加入一點(diǎn)醋，不僅味道更好，喝了還能消除疲勞。
最后建議大家少吃多餐咯，早餐吃得豐富一點(diǎn)，午餐盡量吃少一點(diǎn)，之后來(lái)份下午茶，晚上回家熬點(diǎn)粥或者湯喝喝。
四、預(yù)防中暑要備什么藥
天氣現(xiàn)在那么曬，所以大家的家里不妨備上一些防止中暑的藥物哦，家長(zhǎng)們要是感覺娃兒最近食欲不振，或者精神萎靡，最好帶他們?nèi)メt(yī)院檢查一下，如果中暑了就不好了。so，家里應(yīng)該準(zhǔn)備點(diǎn)什么藥物能防中暑?
抗感冒藥。比如桑菊感冒片、板藍(lán)根沖劑、雙黃連口服液等，晚上睡覺吹空調(diào)時(shí)也要做好保暖的工作哦，建議是睡前開空調(diào)，睡覺的時(shí)候關(guān)掉，然后開風(fēng)扇。
預(yù)防中暑的藥物。仁丹、十滴水、藿香正氣水等，其實(shí)晚上睡覺的時(shí)候用羽毛或絨毛枕頭不錯(cuò)，枕巾也最好是棉質(zhì)的，這樣透氣性比較好，不會(huì)睡一覺起來(lái)感覺腦袋昏昏。
防止腸道感染的藥物。黃連素片、顛茄片。
蚊蟲叮咬的常備藥。清涼油、無(wú)極膏，家里蚊子較多，不妨噴點(diǎn)花露水。
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