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夏日炎炎，暑氣熏蒸，而秋季的來臨，把酷熱帶走，卻迎來絲絲涼風(fēng)，氣溫開始下降，天氣變得干燥涼爽，溫差不定，易誘發(fā)幼兒出現(xiàn)感冒發(fā)燒，口干舌燥、便秘等一系列病癥。因?yàn)橛變合啾瘸扇耍w質(zhì)較弱，免疫力不強(qiáng)，適應(yīng)能力較低，皮膚稚嫩等。因此，秋季要幫助幼兒做好各項(xiàng)養(yǎng)生保健措施，對(duì)維護(hù)他們的健康格外重要。 ? 第一，加強(qiáng)幼兒飲食調(diào)養(yǎng)。因?yàn)榍锛镜母稍铮瑫?huì)讓幼兒出現(xiàn)一系列燥癥，諸如皮膚干裂、口干舌燥等等，因此飲食要以滋陰潤肺，健脾潤肺為主，適當(dāng)多吃玉米、青菜、藕等蔬菜以及蘋果、山楂、梨等新鮮水果，時(shí)常喝些蜂蜜水、豆?jié){、果汁等飲品，潤肺生津、養(yǎng)陰清燥。作為幼兒的家長，可遵循老師叮囑幼兒適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素或者保健藥膳。 第二，注意起居作息的調(diào)整。在幼兒園，小朋友逐漸適應(yīng)校園內(nèi)的生活習(xí)慣，作息時(shí)間，作為幼兒的家長，也要相應(yīng)的調(diào)整他們?cè)诩业钠鹁訒r(shí)間，督促幼兒早睡早起，讓孩子逐漸適應(yīng)的生物鐘節(jié)律，不僅幫助幼兒身體健康成長，而且會(huì)讓幼兒養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣，利于精神充沛去學(xué)習(xí)。 第三，注意保暖。秋季晝夜溫差懸殊，中午固然悶熱，但是早晚總能感覺到?jīng)鲲L(fēng)嗖嗖，因此要多備幾件衣服在幼兒的書包里，園內(nèi)的老師要特別注意幼兒的身體變化，中午可適當(dāng)減少衣服，待氣溫緩慢下降，逐漸添衣，不提倡一次多添加幾件，這樣易讓幼兒不適宜溫差而受涼感冒。同時(shí)，午睡時(shí)，老師要觀察幼兒是否有蓋好被子，是否溫暖，才能保障幼兒不易受涼。 第四，加強(qiáng)身體鍛煉。在這個(gè)季節(jié)，天氣干燥，溫度下降，逐步向冬季過度，而呼吸新鮮空氣，加強(qiáng)身體鍛煉十分重要。老師要多點(diǎn)組織幼兒在清涼的晨風(fēng)中散步、跑步、游戲，早操，讓他們的身體能適應(yīng)寒冷的刺激，增強(qiáng)抗病能力。 第五，做好保健，預(yù)防各類疾病。幼兒體質(zhì)較弱，身體免疫水平較低，而秋季又是腸炎、痢疾等多種疾病的多發(fā)時(shí)期，因此要加強(qiáng)預(yù)防保健措施。家長和老師要做好幼兒保健防病的措施，注意環(huán)境衛(wèi)生，消滅蚊蠅教育幼兒注意飲食衛(wèi)生，不吃腐敗變質(zhì)和被污染的食物，不喝生水，勤洗手，同時(shí)家長也要按時(shí)給幼兒接種乙腦疫苗。 以上就是關(guān)于在秋高氣爽這個(gè)有明顯變化季節(jié)給幼兒的保健方法，注意幼兒的飲食調(diào)養(yǎng)、起居作息的調(diào)整、注意保暖、加強(qiáng)身體鍛煉以及做好預(yù)防疾病的措施，在家長和幼兒園的老師相互配合之下，讓幼兒能愉快、健健康康地度過秋季。